Закон и Справедливость - Совместимы

29 января 2022

Где в Москве можно тренироваться с бесплатным тренером в рамках проекта Мой спортивный район

В пяти округах Москвы проводятся бесплатные тренировки для всей семьи по проекту «Мой спортивный район»


В Москве стартовал пилотный проект «Мой спортивный район». Теперь жители столицы три раза в неделю могут всей семьей под присмотром профессиональных инструкторов кататься на коньках, посещать кардиотренировки, участвовать в различных эстафетах. Участие – бесплатное, главное одеться по погоде и «захватить» хорошее настроение.

Мой спортивный район

Мой спортивный район

Пока уличные тренировки организованы в пяти округах города – Северо-западный округ (СЗАО), Северный административный округ (САО), Западный административный округ (ЗАО), Юго-западный административный округ (ЮЗАО) и Юго-восточный административный округ (ЮВАО). В других округах также планируют ввести такие тренировки в будущем.

На 10 спортивных площадках действует единое расписание занятий для трех видов тренировок. Взрослых приглашают на многофункциональные тренировки по вторникам в 19:00. По субботам в 14:00 можно присоединиться к зимним кардиотренировкам. Для семей с детьми каждое воскресенье в 14:00 будут начинаться занятия по семейному спорту. На шести площадках проводятся занятия по катанию на коньках.

Расписание тренировок «Мой спортивный район» в Москве:

СЗАО:

-- Ангелов пер, д. 6

многофункциональная силовая тренировка (вт. 19:00);

зимняя кардиотренировка (сб. 14:00);

семейный спорт (вс. 14:00).

-- Пятницкое шоссе, д. 21 «А»

многофункциональная силовая тренировка (вт. 19:00);

зимняя кардиотренировка (сб. 14:00);

семейный спорт (вс. 14:00).

-- улица Барышиха, д. 33, корп. 1

Тренировка на коньках (вс. 16:00)

САО:

-- сквер Зои и Александра Космодемьянских

тренировка на коньках (вс. 16:00).

-- Ленинградский проспект, д. 33, корп. 1

тренировка на коньках (вс. 16:00).

-- улица Расковой, д.1

многофункциональная силовая тренировка (вт. 19:00);

зимняя кардиотренировка (сб. 14:00);

семейный спорт (вс. 14:00).

-- Беговая аллея, д. 3

многофункциональная силовая тренировка (вт. 19:00);

зимняя кардиотренировка (сб. 14:00);

семейный спорт (вс. 14:00).

ЗАО:

-- Солнцевский проспект, д. 5, корп. 2

тренировка на коньках (вс. 16:00);

-- Производственная улица, д. 8, корп. 2

многофункциональная силовая тренировка (вт. 19:00);

зимняя кардиотренировка (сб. 14:00);

семейный спорт (вс. 14:00).

-- улица Авиаторов, д. 5

многофункциональная силовая тренировка (вт. 19:00);

зимняя кардиотренировка (сб. 14:00);

семейный спорт (вс. 14:00).

ЮЗАО:

-- Литовский бульвар, д. 26

многофункциональная силовая тренировка (вт 19:00);

зимняя кардиотренировка (сб 14:00);

семейный спорт (вс 14:00);

-- улица Вильнюсская, д. 5

многофункциональная силовая тренировка (вт. 19:00);

зимняя кардиотренировка (сб. 14:00);

семейный спорт (вс. 14:00);

-- улица Голубинская, д. 9

тренировка на коньках (вс. 16:00).

ЮВАО:

-- Донецкая улица, д. 23

многофункциональная силовая тренировка (вт. 19:00);

зимняя кардиотренировка (сб. 14:00);

семейный спорт (вс. 14:00);

-- Братиславская, д. 15, корп. 1

тренировка на коньках (вс. 16:00);

-- Братиславская улица, д. 34, корп. 2

многофункциональная силовая тренировка (вт. 19:00);

зимняя кардиотренировка (сб. 14:00);

семейный спорт (вс. 14:00).

Все занятия проходят под присмотром квалифицированных инструкторов Мосгорспорта. Каждая тренировка рассчитана на 60 минут. Для занятий нужны коньки, при необходимости, спортивная форма по погоде и заряд позитива, который к концу тренировки только усилится.

Помните, что с учетом эпидемиологической ситуации из-за COVID-19, для участников 18+ необходимо предъявить QR-код, дети до 14 лет могут посещать тренировки только вместе с взрослыми.

Александра Колпащикова